• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: приятности (список заголовков)
19:45 

вес всю неделю 57.4 мини победа))

 

кручу обруч и режусь в плейстейш с мувом.пару минут гладиаторских боёв как час в спортзале))))правда нерегулярно это делаю.

мой мне вчера подарил колечно обручальное с брюликом.в шампанское положил так притно было))хоть я и знала.что он подарит.


@темы: успехи, приятности

10:21 

ДЕНЬ 9 держууусь

Девушки,кто ведёт дневники и записывает своё похудение.спасибо вам огромное вы мне так помогаете.я просто посмотрю.почитаю.как вы изменились и держались и мне как-то проще..
а вчера было шампанское и фруктовый салатик...ну и чуть-чуть курочки у своего утащила...а он обжирался конечно...

@темы: обжорка, приятности, просто поболтать захотелось

18:40 

себе любимой

вознаграждения и пусть и маленькие призы.повышают мотивацию вот решила и я помечтать.что я сделаю.когда буду весить минус n количесво кг.



61-просто похвалю я умница)))случайно сейчас встала на весы.не удержалась неделю не взвешиваться и опааааа 61!!!!

60- похвалю словесно) и снова я не удержалась и встала на весы раньше времени.ураааа..уже минус 2 кг)))

59- роллы и вино белое))))

58- куплю мятный лак для ногтей


57-сделаю новые фото как и вначале

56- схожу поесть моих любимых гренок и пива.чуть-чуть совсем.

55- куплю чулки с подвязкамии..мм.

54- съезжу отдохнуть на выходные

дальше смелости мечтать не хватает пока что.

в идеале мечтаю скинув до 50кг сфотографироваться голой))))проф фотосессию
запись создана: 07.08.2010 в 18:40

@темы: успехи, приятности, мотивация

15:08 

бодифлекс день 2 до замеров осталось 5 дней.

сделала второй раз.очень нравится.легко всё так кажется и дышать так приятно.уж не знаю насколько у меня получаетсмя или нет.
даже так увлеклась что плюс к 15 упражнениям сделала ещё для живота и растяжку)т.е где-то 40 минут вышло.но это со всеми её объяснениями.так естественно меньше значительно чистых упражнений.
кстати вчера думала что всё болеть будет.после нагрузки.я давно не занималась физ.упражнениями.а оказалось нет)всё отлично))))

питание

+
обёртывания

а где и какую глину брать?в аптеке есть я как понимаю.дорого??
и помогают ли вообще????


а ещё мне кажется мой мне подарит обруч на др.хахах.всё хорошо.но всё же хотелось бы серьги или кольцо или что-то другое совсем.как я буду потом говорить да он мне обруч подарил.я вчера слюньки пускала на него.такой крутой но жалко косарь было отдавать.а других не было в наличии почему-то...
запись создана: 07.08.2010 в 14:55

@темы: бодифлекс, не сидим на месте, приятности, просто поболтать захотелось, эксперемент

15:03 

ух как мне тёртого яблочка захотелось.
в магазин лень топать.вечером сделаю на ужин себе.воот мой ржать будет.вчера смотрел как я бананы жру с кефиром.и молочко до этого пила.а он ел за обе щёки и говорил тооочно не хочешь.если сегодня яблочное пюре буду есть точно добью его психику :lol:

@темы: питание, приятности

13:56 

замеры

пока делала маску для лица.решила себя измерить.
вот оно.
ну вес 62 у меня.весы не точные.допотопные.так что там может и 61.5 и 62 точно не увидишь
замеряла естественно не вдыхая.мне так показалось честнее и правильнее.

над грудью - 80
грудь - 90 (и идеал в этом месте))))
под грудью - 76
талия - 75
по пупку - 92
ниже пупка на 2 см-94
бедра - 98
нога - 56
икра - 35
рука - 26

@темы: замеры, приятности

ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ!

главная