• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: эксперемент (список заголовков)
11:03 

два дня рождения за неделю дали о себе знать и сказались на моей фигуре...
плюс я закинула благодаря им обруч.пьяной не очень хорошо крутится))))))))))))))ахах
ну вот замеры обещанные через неделю как я начала крутить.крутила дня 3 по 10 минут.так как больше пока больно и синяки.
вес-59.0
под грудью - 72/70
талия - 67/67
по пупку - 83/83
ниже пупка на 2 см-90.5/89

итог:
+ 1.3кг.
- 3.5 см.

@темы: замеры, эксперемент

17:25 

вес-58.3
грудь - 90 (и идеал в этом месте))))/90
под грудью - 76/72
талия - 69/67
по пупку - 85/83
ниже пупка на 2 см-91/90.5
бедра - 94/92.5
нога - 53/52/5
икра -- 34/33
рука - 25/24

с сегодняшнего дня начинаю крутить обруч.вчера мне будущая свекровь его отдала.
так что буду следить за результатами и тут отпишусь.пока что бока никак у меня не уходят( надеюсь это поможет.готова к синяка(((

@темы: эксперемент, мотивация, замеры, диеты

20:31 

я всё ещё или снова 60.
сброшенные когда-то бодифлексом 2кг держутся.так что врут всё про то.что возвращается.если прекратить занятия.
кушаю как обычно я.

насчёт репейного масла вторая неделя пошла.хз действует или нет.ну я привыкла как-то маски делать два раза в неделю.волосы померяла 60см.можт подрастут ха сама правда не верю.но не повредит же.

@темы: эксперемент, просто поболтать захотелось

19:35 

вернулась к похудению.
уже второй раз использовала репейное масло.чудо эффекта пока нет.но и ничего ужасного тоже.смывается оно надо сказать на редкость быстро и хорошо)


@темы: эксперемент

16:19 

эксперемент над волосами

на этот раз решилась я испробовать на себе репейное масло с перцем и эфирными маслами.
вот сейчас как раз первый раз сделала маску.расскажу будут или нет эффекты.
мне показалось кучу я его намазала.никак не получалось на кожу головы капнуть.неудобная баночка.руками неудобно тоже.ещё плюс на кончики немного нанесла.а то секуться адски.
ооочень боюсь что чт-нить не так будет.там перец всё-таки хотя по отзывам оно крутое и помогает.
через пару минут иду смывать.

@темы: эксперемент

10:44 

день16

распустилась я перед днём рождения халтурю совсем.
сегодня снова делала бодифлекс.но завтра чую опять забью так как день рожденннниия.и наемся.ну или напьюсь.
зато решила курить бросить.теперь я за чистые лёгкие.хватит уже 4 года курила.а последнее время так по сигарете по две.что бы совсем не отказаться.

@темы: эксперемент, просто поболтать захотелось, обжорка, не сидим на месте, бодифлекс

11:57 

неудержалась

по сути прошла уже неделя как я стаал заниматься бодифлексом.
но я занималась тока 5 дней.
однако
было/стало
вес-62/59.8
над грудью - 80/79
грудь - 90 (и идеал в этом месте))))/90
под грудью - 76/75
талия - 75/70
по пупку - 92/90
ниже пупка на 2 см-94/93
бедра - 98/96
нога - 56/54
икра - 35/34
рука - 26/26

итого со всех показателей: минус 15см.
офигееееть!!
это я ещё дурочка меряла.когда арбуз сожрала и воды попила.
через два дня уже нормально померяю.на голодный желудок и всё как надо.

@темы: эксперемент, успехи, замеры, бодифлекс

10:30 

бодифлекс день 5.осталось 2 дня до замеров.

снова делала бодифлекс.как-то он мне тяжелее дался и даже пару раз на выдохе я кашляла..всё курево проклятое..я курила много пока эти два дня веселились.
а вчера оставшийся день на арбузе провела.думаю можт сегодня тоже посидеть...
на весы вставать даже не хочу.чую обратно всё наела.за два дня загуляла.спасибо лёше моему.

а так бы сегодня уже была неделя как я занимаюсь и надо было замеры бы делать.
а кто занимается бодифлексом вы скока раз в неделю это делаете?каждый же день надо как я поняла.
кста я тут делала по паре упражнений.на второй подбородок свой нелюбимый и на живот.это всё что я успевала.но я не считаю.не полноценный же комплекс(но замерятся охотааа.боюсь разочаруюсь только и закину это всё.

@темы: эксперемент, питание, обжорка, бодифлекс

15:08 

бодифлекс день 2 до замеров осталось 5 дней.

сделала второй раз.очень нравится.легко всё так кажется и дышать так приятно.уж не знаю насколько у меня получаетсмя или нет.
даже так увлеклась что плюс к 15 упражнениям сделала ещё для живота и растяжку)т.е где-то 40 минут вышло.но это со всеми её объяснениями.так естественно меньше значительно чистых упражнений.
кстати вчера думала что всё болеть будет.после нагрузки.я давно не занималась физ.упражнениями.а оказалось нет)всё отлично))))

питание

+
обёртывания

а где и какую глину брать?в аптеке есть я как понимаю.дорого??
и помогают ли вообще????


а ещё мне кажется мой мне подарит обруч на др.хахах.всё хорошо.но всё же хотелось бы серьги или кольцо или что-то другое совсем.как я буду потом говорить да он мне обруч подарил.я вчера слюньки пускала на него.такой крутой но жалко косарь было отдавать.а других не было в наличии почему-то...
запись создана: 07.08.2010 в 14:55

@темы: бодифлекс, не сидим на месте, приятности, просто поболтать захотелось, эксперемент

15:09 

бодифлекс неделя 1 день.осталось 6 занятий

ну посмотрим.обещают до 10см в неделю.ну я не верю если честно.
я очень скептична.и не думаю.что поможет.сейчас изучила как дышать там надо правильно и всё такое.
и сделала комплекс.
приятная такая там тренерша Марина Корпан.всё вроде просто объясняет и делать не особо сложно.хотя чувствуется нагрузка и завтра мне кажется я буду человеком роботом...
но минус для меня это то.что мало места в комнате.
и у меня нагрузка на руку.когда я опираюсь и мне тяжело(((ручки у меня дохленькие хиленькие.
а так в целом забавно и легко.и там написано всего 15 минут типа заниматься.но в итоге вышло 30.хм..


@темы: бодифлекс, не сидим на месте, эксперемент

ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ!

главная