Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных





Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать (с)






Меня зовут Катя. мне 22 года. рост 168 см. по образованию юрист.

я хочу похудеть.одновременно пытаюсь быть хорошей девушкой.хозяйкой и учусь готовить.вообщем об этом и будет мой дневник.
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:50 

про быт

сейчас с подругой состоялся разговор по аське.и вот не знаю права ли я.но я всегда считала.что это женское.сохранить чистоту в квартирен, вкусно накормить.она же говорит не разбалуй своего.тем что с утра встаёшь и провожаешь его на работу.готовишь ему еду.а я блин считала.что это так и нужно делать.вообще для меня странность.говорить своему мужчине иди сам готовь себе и мне притащи.ну да иногда он мне делает завтпаки и он всегда выносит мусор.носит пакеты из магазина.но так чтобы он пришёл после работы и не было у нас чего-нибудь поесть.это для меня недопустимо.или чтобы грязь была в квартире это в первую очередь кммень в мой огород я считаю.
я девушка.женщина и хранительница домашнего очага.вот такие вообщем у меня старинные представления о быте.
плюс во всём есть плюсы(вот такая тавтология).уборка в доме это отличная физ.нагрузка))

@темы: просто поболтать захотелось

11:50 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:28 

никааак(((
58.4кг самый лучший результат за последние дни-недели.

18:35 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:50 

вчера купили мне наконец-то кроссовки и штаны спортивные.осталось теперь заставить себя идти записаться на фитнес.

вообще не знаю уж как есть эффект или нет от этих easytone, но в них так приятно ходить, мн едаже быстрее захотелось уже начать бегать.хотя может быть мне такпонравиось ходить.потому что я уже тыщу лет из каблуков не вылазила и максимум что на зиму угги носила.а тут сразу так легко.

 

через пару часов встречаюсь с подругой.не виделись тыщу лет.она после рождения ребенка похудела на 42кг. а я никого не рожав не могу похудеть.стыдоба мне...

 


@темы: просто поболтать захотелось

12:01 

мечтаю

1. пароварка.мне подарит мой любимый её скоро.вот только думаю буду ли я в ней готовить
девчонки, у кого есть?там всё так невкусно как мне мой рассказывает или вполне съедобно??

2. кроссовки и спортивные штаны.ну это мне лень до стока адидаса доехать.так как крутые мне не надо.вот думаю сойдут.и надеюсь не очень дорого будут стоить.

3. и оооочень хочу в фитнес клуб записаться.но блин смотрю все сайты там без прайса.а мне так интересно сколько примерно стоить будет.если раза три в неделю ходить и чтоб на групповые.но и на велике поездить там можно и побегать.вообще так одной не хочется идти.вот бы кого соблазнить вместе..а то стесняюсь как-то я..

@темы: просто поболтать захотелось, мотивация

17:26 

моя маленькая победа))))))) и небольшое разочарование(((

Сегодня я вернула свой старый вес.

58 кг. ровно!!

мать мне из дома захватила те штаны, в которые я не влезла как-то и которые и послужили мне стимулом к похудению.я их носила когда весила 58.и сейчас одеваю и никак(((в бёдрах не влажу.блиин блинский.а я шла домой в предвкушении.что влезу.

ну ничего буду стараться дальше


@темы: успехи, мотивация

08:53 

времени вообще не хватает только и пишу на работе протоколы.иногда остаюсь там даже на обед и всего лишь ем чай с печеньками.
в итоге такой вредной диеты на сладостях 57.7 сегодня с утра))

09:22 

6 день

я вчера жрала под вечер всё подряд в кафешке.и пива напилась ещё.
так что сегодня только 58.7 кг.
сейчас ещё к родителям поеду.а там точно откормят.но отношения в семье и радостное лицо отца мне важнее.чем фигура.тем более есть буду сейчас с утра)

правда со своим не разговариваю.вчера пьяные решили снять домашнее порево и в итоге смотрим с утра.там у меня жопа толстая ужасно и две ямки на ней какие-то.чё это ваще за аномалия такая.или целлюлит.вообщем смотрю ужасаюсь как жопа ужасная у меня.тем более там ракусы не самые удачные.и он такой да не мешало бы спортом заняться.блин не любила бы тут же послала бы его.ну короче я разревелась реально.мне так обидно давно не было.а он типа чё такое.да ладно я с просони херню морожу.вообщем понимаю.что сама виновата.что толстая.но и с ним не разговариваю.это же надо быть таким идиотом.на день святого валентина дарить ему ничё не буду.щас решила пойду себя буду радовать.маникюр.стрижка.ещёё в солярий похожу на загорелом теле мtymit жир видно.
вообщем надо в плотную заниматься собой начинать.чтобы не было такого.что реально неприятно.

@темы: просто поболтать захотелось, обжорка, неудачный эксперемент, мотивация

12:38 

кстати о физ. нагрузке кто чем занимается?
я вот пока не могу никак обруч купить.да и киста была нельзя было.сейчас планирую.
но на данный момент моя нагрузка это тупо секс.притом выбираю специально позы сверху.притяное с полезным.парень радуется.ибо я ленивой была всегда и не любила сверху.а тут кстати и мне самой понравилось.
уборка ещё.так же всем от этого только радость да 300 с лишним ккал минус.
плюс пешком хожу на работу.

хотя в новых штанах у меня не так всё страшно выглядит.вообще основные проблемы конечно это пузо.

@темы: просто поболтать захотелось, фото

11:54 

5 день

утро порадовало))) 58.8 кг.хотя честно признаться я ела всё подряд и майонез дажее не сдержалась добавила в салат

хорошо всё-таки.когда весы с граммами.даже самые незначительные успехи радуют.а то на обычные встаёшь и не видно ничего(и думаешь блиин я не похудела.а тут видно.что хоть пару сотен грамм.но ушли и всё не зря.
сегодня у меня день фруктов.в холодильнике куча их оказалась и они портятся.вот с утра был гранат.сейчас яблоко скушаю пойду)такая своеобразная разгрузка будет. и продукты не пропадут


запись создана: 12.02.2011 в 08:40

@темы: питание, успехи

13:25 

2 день

вес с утра был 59.3кг.
как обычно мюсли.пока не успеваю готовить овсянку с утра себе.так как просыпаю постоянно.
потом пришла на работу и...др у женщины одной отнекивалась от тортика пришлось съесть кусочек.
вот блин похудеешь с ними

@темы: питание

17:31 

НАЧАЛО!! 1 день

итак я купила весы.они точные.до граммов показывают так что нет мне пощады.
вообщем встала на них и 60.6кг
с сегодняшнего дня на диете.правда чуть нарушила её.потому что меня неожиданно повысили и в обед отпраздновала это пиццей.ну так как обед мой в час дня.так что думаю всё растряслось к концу дня и поела я мало.прощай теперь пицца.здравствуй всё варёное и полезное.

завтрак: мюсли и чай.
обед: два маленьких куска грибной пиццы:smirk:
полдник: апельсин
на ужин планируется вареная курица в овощами.а для любимого ммммммммммм пожарю курицу по своему фирменному рецепту.

@темы: питание, диеты

11:47 

вооот это я загуляла и забила совсем на всё.
итак снова возвращаюсь.сейчас живу без весов.так что даже не знаю как буду контролировать себя.
надо бы их купить.но какие-нибудь не дорогие.
посоветуйте пожалуйста у кого какие???

20:31 

я всё ещё или снова 60.
сброшенные когда-то бодифлексом 2кг держутся.так что врут всё про то.что возвращается.если прекратить занятия.
кушаю как обычно я.

насчёт репейного масла вторая неделя пошла.хз действует или нет.ну я привыкла как-то маски делать два раза в неделю.волосы померяла 60см.можт подрастут ха сама правда не верю.но не повредит же.

@темы: эксперемент, просто поболтать захотелось

17:56 

смотрела смотрела и нашла вот это.
СИСТЕМА МИНУС 60.
для себя тут уже поправила.
Завтрак
Обед
Ужин

@темы: диеты

10:44 

день16

распустилась я перед днём рождения халтурю совсем.
сегодня снова делала бодифлекс.но завтра чую опять забью так как день рожденннниия.и наемся.ну или напьюсь.
зато решила курить бросить.теперь я за чистые лёгкие.хватит уже 4 года курила.а последнее время так по сигарете по две.что бы совсем не отказаться.

@темы: эксперемент, просто поболтать захотелось, обжорка, не сидим на месте, бодифлекс

11:57 

неудержалась

по сути прошла уже неделя как я стаал заниматься бодифлексом.
но я занималась тока 5 дней.
однако
было/стало
вес-62/59.8
над грудью - 80/79
грудь - 90 (и идеал в этом месте))))/90
под грудью - 76/75
талия - 75/70
по пупку - 92/90
ниже пупка на 2 см-94/93
бедра - 98/96
нога - 56/54
икра - 35/34
рука - 26/26

итого со всех показателей: минус 15см.
офигееееть!!
это я ещё дурочка меряла.когда арбуз сожрала и воды попила.
через два дня уже нормально померяю.на голодный желудок и всё как надо.

@темы: эксперемент, успехи, замеры, бодифлекс

10:30 

бодифлекс день 5.осталось 2 дня до замеров.

снова делала бодифлекс.как-то он мне тяжелее дался и даже пару раз на выдохе я кашляла..всё курево проклятое..я курила много пока эти два дня веселились.
а вчера оставшийся день на арбузе провела.думаю можт сегодня тоже посидеть...
на весы вставать даже не хочу.чую обратно всё наела.за два дня загуляла.спасибо лёше моему.

а так бы сегодня уже была неделя как я занимаюсь и надо было замеры бы делать.
а кто занимается бодифлексом вы скока раз в неделю это делаете?каждый же день надо как я поняла.
кста я тут делала по паре упражнений.на второй подбородок свой нелюбимый и на живот.это всё что я успевала.но я не считаю.не полноценный же комплекс(но замерятся охотааа.боюсь разочаруюсь только и закину это всё.

@темы: эксперемент, питание, обжорка, бодифлекс

16:16 

бодифлекс день 4.осталось 3 дня до замеров

сегодня с утра делала по правилам.и почти сама.
доп.упражнения и растяжку тоже сделала)
поднимает настроение с утра и как-то бодрячком сразу.
ооочень хочу побыстрее замеры сделать и взвесится.
вчера держалась не ела на ночь и вообще поужинала только яблочным пюрешкой.

питание
запись создана: 09.08.2010 в 08:12

@темы: питание, не сидим на месте, диеты, бодифлекс

ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ!

главная